TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-roti
Лепешка Roti
Лепешка Roti (Деликатеска (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 321 kcal, 6.1 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 321 kcal | 321 |
| Valgud | 6.1 g | 6.1 |
| Süsivesikud | 38.0 g | 38.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Деликатеска (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Коврижка с Яблочной Начинкой
321 kcal portsjoni kohta
Трубочки со Сливочным Кремом
322 kcal portsjoni kohta
Брауни Низкокалорийный
320 kcal portsjoni kohta
Профитроли со Сливочным Кремом
323 kcal portsjoni kohta
Пирог 4 Сыра
318 kcal portsjoni kohta
Чизкейк Сан-Себастьян
326 kcal portsjoni kohta
Kõik Деликатеска (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.