TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mintay-file-v-tomatno-medovom-marinade
Минтай Филе в Томатно-Медовом Маринаде
Минтай Филе в Томатно-Медовом Маринаде в Деликатеска (RU) содержит 111 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 1.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 111 kcal | 111 |
| Белки | 15.0 g | 15.0 |
| Углеводы | 9.1 g | 9.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.6 g | 1.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Деликатеска (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Протеиновое Мороженое Банан
111 ккал на порцию
Крылья Ската
111 ккал на порцию
Ветчина Деревенская из Мяса Птицы
112 ккал на порцию
Говядина Тонкий Край
110 ккал на порцию
Карп Филе
112 ккал на порцию
Рулетик из Мяса Цыплят
110 ккал на порцию
Все позиции Деликатеска (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.