TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pirog-4-syra
Пирог 4 Сыра
Пирог 4 Сыра в Деликатеска (RU) содержит 318 ккал на заявленную порцию, 12.7 г белка и 20.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 318 kcal | 318 |
| Белки | 12.7 g | 12.7 |
| Углеводы | 21.8 g | 21.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.1 g | 20.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Деликатеска (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Брауни Низкокалорийный
320 ккал на порцию
Лепешка Roti
321 ккал на порцию
Коврижка с Яблочной Начинкой
321 ккал на порцию
Имеретинский Сыр
314 ккал на порцию
Пельмени из Кабана с Остринкой
314 ккал на порцию
Пирог Осетинский с Сыром
314 ккал на порцию
Все позиции Деликатеска (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.