TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-ryboy-i-shpinatom
Пирог с Рыбой и Шпинатом
Пирог с Рыбой и Шпинатом в Деликатеска (RU) содержит 260 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 17.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 260 kcal | 260 |
| Белки | 13.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 12.9 g | 12.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.5 g | 17.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Деликатеска (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пельмени Детские
260 ккал на порцию
Булочка Севрская
260 ккал на порцию
Бургер из Мраморной Говядины
260 ккал на порцию
Багет Французский Традиционный
260 ккал на порцию
Булочка для Бургера с Кунжутом Глазированная
260 ккал на порцию
Пельмени «Сибирские»
260 ккал на порцию
Все позиции Деликатеска (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.