TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rulet-s-rikotoy
Рулет с Рикотой
Рулет с Рикотой (Деликатеска (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 282 kcal, 5.9 g valku ja 12.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 282 kcal | 282 |
| Valgud | 5.9 g | 5.9 |
| Süsivesikud | 36.4 g | 36.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.6 g | 12.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Деликатеска (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Ассорти
282 kcal portsjoni kohta
Улитки по-Сомьерски с Жареным Арахисом
282 kcal portsjoni kohta
Кутаб с Говядиной
281 kcal portsjoni kohta
Snickersi kook
283 kcal portsjoni kohta
Сыр Сулугуни Блинчики
286 kcal portsjoni kohta
Пирожное Шу с Фисташкой и Малиной
287 kcal portsjoni kohta
Kõik Деликатеска (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.