TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rulet-s-rikotoy
Рулет с Рикотой
Рулет с Рикотой (Деликатеска (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 282 kcal, 5.9 g proteiinia ja 12.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 282 kcal | 282 |
| Proteiini | 5.9 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 36.4 g | 36.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.6 g | 12.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Деликатеска (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт Ассорти
282 kcal annosta kohti
Улитки по-Сомьерски с Жареным Арахисом
282 kcal annosta kohti
Кутаб с Говядиной
281 kcal annosta kohti
Snickers-leivos
283 kcal annosta kohti
Сыр Сулугуни Блинчики
286 kcal annosta kohti
Пирожное Шу с Фисташкой и Малиной
287 kcal annosta kohti
Kaikki Деликатеска (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.