TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › semga-slabosolenaya
Семга Слабосоленая
Семга Слабосоленая в Деликатеска (RU) содержит 145 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 145 kcal | 145 |
| Белки | 16.0 g | 16.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Деликатеска (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Дорадо в Масле Конфи
144 ккал на порцию
Котлеты От Шефа из Горбуши Дальневосточные
144 ккал на порцию
Сердечки Кролика
147 ккал на порцию
Горбуша Дикая
142 ккал на порцию
Вырезка Свиная
142 ккал на порцию
Котлеты Рыбные из Щуки
142 ккал на порцию
Все позиции Деликатеска (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.