TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tunets-zheltoperyy
Тунец Желтоперый
Тунец Желтоперый в Деликатеска (RU) содержит 123 ккал на заявленную порцию, 26.2 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 123 kcal | 123 |
| Белки | 26.2 g | 26.2 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Деликатеска (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Шницель Куриный Оригинальный
123 ккал на порцию
Филе Тунца
123 ккал на порцию
Котлеты Рыбные из Окуня
124 ккал на порцию
Кальмар Фаршированный Сыром и Шпинатом
124 ккал на порцию
Горбуша Филе Порционное без Кожи
122 ккал на порцию
Горбуша Филе Порционное
122 ккал на порцию
Все позиции Деликатеска (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.