TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-malina-persik
Запеканка Малина-Персик
Запеканка Малина-Персик iš Деликатеска (RU) turi 153 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 8.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 153 kcal | 153 |
| Baltymas | 12.0 g | 12.0 |
| Angliavandeniai | 6.3 g | 6.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.4 g | 8.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Деликатеска (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хе из Скумбрии
154 kcal porcijoje
Десерт Fresh Tort Ягодный
154 kcal porcijoje
Дотур из Баранины
152 kcal porcijoje
Филе Тунца в Имбирном Маринаде
152 kcal porcijoje
Гравлакс Филе Горбуши
154 kcal porcijoje
Колбаски из Индейки и Цыпленка
151 kcal porcijoje
Visi Деликатеска (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.