TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-malina-persik
Запеканка Малина-Персик
Запеканка Малина-Персик no Деликатеска (RU) satur 153 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 8.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 153 kcal | 153 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 6.3 g | 6.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.4 g | 8.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Деликатеска (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хе из Скумбрии
154 kcal uz porciju
Десерт Fresh Tort Ягодный
154 kcal uz porciju
Дотур из Баранины
152 kcal uz porciju
Филе Тунца в Имбирном Маринаде
152 kcal uz porciju
Гравлакс Филе Горбуши
154 kcal uz porciju
Колбаски из Индейки и Цыпленка
151 kcal uz porciju
Visi Деликатеска (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.