TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spicy-jack-quesadilla
Spicy Jack Quesadilla
Spicy Jack Quesadilla в Del Taco (US) содержит 460 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 460 kcal | — |
| Белки | 20.0 g | — |
| Углеводы | 37.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Del Taco (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Breakfast Burrito - Carne Asada Steak, Egg & Cheese
450 ккал на порцию
JACK'd UP Beans, Rice, & Cheese Burrito
450 ккал на порцию
Del Cheeseburger
470 ккал на порцию
Cheddar Quesadilla
480 ккал на порцию
Crispy Chicken Big Fat Taco
440 ккал на порцию
Nacho Cheese Fries
440 ккал на порцию
Все позиции Del Taco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.