TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › canelones-de-marisco
Canelones de Marisco
Canelones de Marisco (Deluxe (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 351 kcal, 17.1 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 351 kcal | 125 |
| Proteiini | 17.1 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 31.0 g | 11.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.0 g | 6.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Deluxe (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tagliatelle
351 kcal annosta kohti
Fusilloni
350 kcal annosta kohti
Pesto con Albahaca y Pistachos
349 kcal annosta kohti
Casarecce
349 kcal annosta kohti
Lumaconi
349 kcal annosta kohti
Paccheri
349 kcal annosta kohti
Kaikki Deluxe (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.