TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › croquetas-de-rape-y-gamba
Croquetas de Rape y Gamba
Croquetas de Rape y Gamba (Deluxe (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 170 kcal, 4.6 g valku ja 7.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 170 |
| Valgud | 4.6 g | 4.6 |
| Süsivesikud | 19.9 g | 19.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.1 g | 7.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Deluxe (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Crema de Chocolate Belga Plátano
170 kcal portsjoni kohta
Black Angus Bresaola
171 kcal portsjoni kohta
Cremoso Dátiles, Miel y Curry
171 kcal portsjoni kohta
Caprichos Espinacas, Pasas y Piñones
169 kcal portsjoni kohta
Caprichos Pulpo a la Gallega
173 kcal portsjoni kohta
4 Mini Potato Gratins
166 kcal portsjoni kohta
Kõik Deluxe (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.