TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › eggs-scrambled-2
Eggs, Scrambled (2)
Eggs, Scrambled (2) bei Denny's (Canada) hat 190 kcal je angegebener Portion, mit 13.0 g Eiweiß und 13.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 190 kcal | — |
| Eiweiß | 13.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 2.0 g | — |
| davon Zucker | 0.0 g | — |
| Fett | 13.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.5 g | — |
| Ballaststoffe | 0.0 g | — |
| Salz | 0.75 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 34 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 13% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Denny's (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-20
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Lemonade Iced Tea (Kids Drinks)
190 kcal je Portion
Toast, Multigrain (No Margarine)
190 kcal je Portion
Honey Mustard
190 kcal je Portion
Cheesy Hash Browns
190 kcal je Portion
Apple Juice (Kids Drinks)
180 kcal je Portion
Bacon Strip (1) + Sausage Link (1)
200 kcal je Portion
Alle Denny's (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.