TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › eggs-scrambled-2
Eggs, Scrambled (2)
Eggs, Scrambled (2) iš Denny's (Canada) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | — |
| Baltymas | 13.0 g | — |
| Angliavandeniai | 2.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | — |
| Riebalai | 13.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.5 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 0.75 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Denny's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lemonade Iced Tea (Kids Drinks)
190 kcal porcijoje
Toast, Multigrain (No Margarine)
190 kcal porcijoje
Honey Mustard
190 kcal porcijoje
Cheesy Hash Browns
190 kcal porcijoje
Apple Juice (Kids Drinks)
180 kcal porcijoje
Bacon Strip (1) + Sausage Link (1)
200 kcal porcijoje
Visi Denny's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.