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Milk

Milk en Denny's (Canada) tiene 240 kcal por ración declarada, con 16.5 g de proteína y 22.9 g de grasa.

240kcal
16.5 gproteínas
La cadena no publicó el peso de la ración, así que no se puede calcular la columna por 100 g.
Por raciónPor 100 g
Energía240 kcal—
Proteínas16.5 g—
Hidratos de carbono22.0 g—
de las cuales azúcares22.0 g—
Grasa22.9 g—
de las cuales saturadas5.5 g—
Fibra0.0 g—
Sal0.55 g—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 43 minutos de marcha rápida o 22 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 12% de la energía del día.

La sal que contiene es unas 9% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.

Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Source: nutrición publicada por Denny's (Canada) · checked 2026-10-21

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