TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › jr-mac-cheese
Jr. Mac & Cheese
Jr. Mac & Cheese bei Denny's (US) hat 300 kcal je angegebener Portion, mit 10.0 g Eiweiß und 9.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 300 kcal | — |
| Eiweiß | 10.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 44.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 9.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 53 Minuten zügigem Gehen oder 28 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 15% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Denny's (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Zuckermais
290 kcal je Portion
Chocolate Milk (Reduced Fat)
290 kcal je Portion
Sausage Links - À La Carte
320 kcal je Portion
Biscuit & Gravy
320 kcal je Portion
Jr. Premium Chicken Tenders
270 kcal je Portion
Bone-in Buffalo Wings
330 kcal je Portion
Alle Denny's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.