TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vollkornbrotchen
Vollkornbrötchen
Vollkornbrötchen iš Der Bäcker Eifler (DE) turi 220 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.6 g baltymų ir 3.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 220 kcal | 220 |
| Baltymas | 8.6 g | 8.6 |
| Angliavandeniai | 36.4 g | 36.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.6 g | 3.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Der Bäcker Eifler (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tante Anna Brot
238 kcal porcijoje
Eifler mit Mettwurst
241 kcal porcijoje
Petit Pain Schinken
199 kcal porcijoje
Petit Pain Mit Käse
243 kcal porcijoje
Körni Salami
245 kcal porcijoje
Das Eifler
246 kcal porcijoje
Visi Der Bäcker Eifler (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.