TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › bamberger-rustikus
Bamberger Rustikus
Bamberger Rustikus no Der Beck (DE) tem 220 kcal por porção declarada, com 5.6 g de proteína e 1.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 220 |
| Proteínas | 5.6 g | 5.6 |
| Hidratos de carbono | 43.3 g | 43.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.2 g | 1.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 39 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Der Beck (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Fladenbrot Käse-Schinken
220 kcal por porção
Tessino
222 kcal por porção
Handgeshöpftes Natursauerteigbrot
223 kcal por porção
Roggenbrötchen
216 kcal por porção
Straßburger
226 kcal por porção
Altfränkischer Roggenlaib
229 kcal por porção
Todos os itens de Der Beck (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.