TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › vareniki-s-tvorogom
Vareniki mit Quark
Vareniki mit Quark bei Добропек (RU) hat 190 kcal je angegebener Portion, mit 10.4 g Eiweiß und 4.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 190 kcal | 190 |
| Eiweiß | 10.4 g | 10.4 |
| Kohlenhydrate | 29.9 g | 29.9 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 4.3 g | 4.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 34 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Добропек (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Бэлеш с Мясом и Картофелем
188 kcal je Portion
Пирог с Капустой и Грибами
192 kcal je Portion
Пирог Бездрожжевой с Картофелем и Курицей
176 kcal je Portion
Quiche mit Hähnchen und Pilzen
176 kcal je Portion
Маскарбон Сливочный
207 kcal je Portion
Manty
211 kcal je Portion
Alle Добропек (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.