TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-azhurnye
Блинчики Ажурные
Блинчики Ажурные (Добрынинский (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 213 kcal, 5.5 g valku ja 6.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 213 kcal | 213 |
| Valgud | 5.5 g | 5.5 |
| Süsivesikud | 33.5 g | 33.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.3 g | 6.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Добрынинский (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Чизкейк Творожный Шоколадный
213 kcal portsjoni kohta
Сырники с Изюмом
213 kcal portsjoni kohta
Чизкейк Творожный Лимонный
213 kcal portsjoni kohta
Пирожное Бисквитное Мусс Йогуртовый
210 kcal portsjoni kohta
Tort Fantaasia
210 kcal portsjoni kohta
Мини-Штрудель с Лимонной Начинкой
208 kcal portsjoni kohta
Kõik Добрынинский (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.