TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-azhurnye
Блинчики Ажурные
Блинчики Ажурные iš Добрынинский (RU) turi 213 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.5 g baltymų ir 6.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 213 kcal | 213 |
| Baltymas | 5.5 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 33.5 g | 33.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.3 g | 6.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Добрынинский (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чизкейк Творожный Лимонный
213 kcal porcijoje
Сырники с Изюмом
213 kcal porcijoje
Чизкейк Творожный Шоколадный
213 kcal porcijoje
Торт Фантазия
210 kcal porcijoje
Пирожное Бисквитное Мусс Йогуртовый
210 kcal porcijoje
Мини-Штрудель с Лимонной Начинкой
208 kcal porcijoje
Visi Добрынинский (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.