TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pirozhnoe-yogurtovoe-s-chernikoy
Пирожное Йогуртовое с Черникой
Пирожное Йогуртовое с Черникой iš Добрынинский (RU) turi 192 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.3 g baltymų ir 5.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 192 kcal | 192 |
| Baltymas | 4.3 g | 4.3 |
| Angliavandeniai | 31.1 g | 31.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.6 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Добрынинский (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирожное Йогуртовое с Вишней
192 kcal porcijoje
Сырники Творожные
190 kcal porcijoje
Пельмени с Курицей
194 kcal porcijoje
Суфле Йогуртовое с Персиком и Маракуйей
190 kcal porcijoje
Пельмени с Индейкой
194 kcal porcijoje
Творожник с Вишней
190 kcal porcijoje
Visi Добрынинский (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.