TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-izyumom
Сырники с Изюмом
Сырники с Изюмом (Добрынинский (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 213 kcal, 12.9 g proteiinia ja 9.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 213 kcal | 213 |
| Proteiini | 12.9 g | 12.9 |
| Hiilihydraatit | 19.7 g | 19.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.1 g | 9.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Добрынинский (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блинчики Ажурные
213 kcal annosta kohti
Чизкейк Творожный Шоколадный
213 kcal annosta kohti
Чизкейк Творожный Лимонный
213 kcal annosta kohti
Пирожное Бисквитное Мусс Йогуртовый
210 kcal annosta kohti
Fantasia-kakku
210 kcal annosta kohti
Мини-Штрудель с Лимонной Начинкой
208 kcal annosta kohti
Kaikki Добрынинский (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.