TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-izyumom
Сырники с Изюмом
Сырники с Изюмом в Добрынинский (RU) содержит 213 ккал на заявленную порцию, 12.9 г белка и 9.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 213 kcal | 213 |
| Белки | 12.9 g | 12.9 |
| Углеводы | 19.7 g | 19.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.1 g | 9.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Добрынинский (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блинчики Ажурные
213 ккал на порцию
Чизкейк Творожный Шоколадный
213 ккал на порцию
Чизкейк Творожный Лимонный
213 ккал на порцию
Пирожное Бисквитное Мусс Йогуртовый
210 ккал на порцию
Торт Фантазия
210 ккал на порцию
Мини-Штрудель с Лимонной Начинкой
208 ккал на порцию
Все позиции Добрынинский (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.