TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vertuta-s-tykvoy
Вертута с Тыквой
Вертута с Тыквой iš Добрынинский (RU) turi 256 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.1 g baltymų ir 8.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 256 kcal | 256 |
| Baltymas | 4.1 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 40.5 g | 40.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.6 g | 8.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Добрынинский (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Террин "Фисташковый с Малиной"
256 kcal porcijoje
Сэндвич-Ролл Фьюжн
260 kcal porcijoje
Ватрушка Открытая с Творогом
260 kcal porcijoje
Печенье Лимонное
260 kcal porcijoje
Мусс Тропический
260 kcal porcijoje
Торт Вдохновение
260 kcal porcijoje
Visi Добрынинский (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.