TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-pomidorom
Омлет с Помидором
Омлет с Помидором (Добрыня (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 156 kcal, 6.3 g valku ja 12.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 156 kcal | 156 |
| Valgud | 6.3 g | 6.3 |
| Süsivesikud | 3.5 g | 3.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.8 g | 12.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Добрыня (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Hapukoore 15%
157 kcal portsjoni kohta
Горбуша Запечённая в Омлете
157 kcal portsjoni kohta
Udon nuudlid kanaga
155 kcal portsjoni kohta
Merineitsi salat
155 kcal portsjoni kohta
Keedetud tatar
154 kcal portsjoni kohta
Творожок
158 kcal portsjoni kohta
Kõik Добрыня (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.