TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-pomidorom
Омлет с Помидором
Омлет с Помидором (Добрыня (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 156 kcal, 6.3 g proteiinia ja 12.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 156 kcal | 156 |
| Proteiini | 6.3 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 3.5 g | 3.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.8 g | 12.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Добрыня (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сметана 15%
157 kcal annosta kohti
Горбуша Запечённая в Омлете
157 kcal annosta kohti
Лапша Удон с Курицей
155 kcal annosta kohti
Салат Русалочка
155 kcal annosta kohti
Гречка Отварная
154 kcal annosta kohti
Творожок
158 kcal annosta kohti
Kaikki Добрыня (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.