TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-4-sht
Сырники - 4 шт
Сырники - 4 шт в Додо Пицца (RU) содержит 289 ккал на заявленную порцию, 11.3 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 289 kcal | 289 |
| Белки | 11.3 g | 11.3 |
| Углеводы | 24.8 g | 24.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Додо Пицца (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Сырники со Сгущенным Молоком - 2 шт
289 ккал на порцию
Сырники - 2 шт
289 ккал на порцию
Картофель из Печи с Соусом - Большая
288 ккал на порцию
Двойная Пепперони - Средняя Традиционное
288 ккал на порцию
Ветчина и Сыр - Средняя Тонкое
290 ккал на порцию
Картофель из Печи с Соусом - Средняя
288 ккал на порцию
Все позиции Додо Пицца (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.