TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-indeyki-s-kartofelnym-pyure
Котлета из Индейки с Картофельным Пюре
Котлета из Индейки с Картофельным Пюре no Домашний очаг (RU) satur 270 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 270 kcal | 90 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 33.0 g | 11.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | 3.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Домашний очаг (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сырники со Сметаной
270 kcal uz porciju
Тефтели в Томатном Соусе с Макаронами Отварными
270 kcal uz porciju
Тефтели в Томатном Соусе с Макаронами
270 kcal uz porciju
Сендвич с Лососем
266 kcal uz porciju
Сэндвич с Куриной Грудкой и Соусом Карри
260 kcal uz porciju
Сэндвич с Ветчиной и Сыром
280 kcal uz porciju
Visi Домашний очаг (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.