TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kurinoe-file-s-ovoshchami-pod-syrom-s-kartofelnym-pyure
Куриное Филе с Овощами под Сыром с Картофельным Пюре
Куриное Филе с Овощами под Сыром с Картофельным Пюре (Домашний очаг (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 308 kcal, 22.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal | 110 |
| Proteiini | 22.0 g | 7.9 |
| Hiilihydraatit | 28.0 g | 10.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | 3.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Домашний очаг (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сэндвич С Форелью
310 kcal annosta kohti
Запеканка Картофельная с Ветчиной и Беконом
300 kcal annosta kohti
Ролл с Ветчиной и Сыром
320 kcal annosta kohti
Caesar-rulla
290 kcal annosta kohti
Kalkkuna- tai ylikypsä porsaanleikesämpylä
330 kcal annosta kohti
Сэндвич с Курицей, Яйцом и Беконом
330 kcal annosta kohti
Kaikki Домашний очаг (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.