TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lyulya-kebab-s-kartofelem-zarumyanennym
Люля-Кебаб с Картофелем Зарумяненным
Люля-Кебаб с Картофелем Зарумяненным (Домашний очаг (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 365 kcal, 18.3 g proteiinia ja 28.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 365 kcal | 135 |
| Proteiini | 18.3 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 9.8 g | 3.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.1 g | 10.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Домашний очаг (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Бифштекс с Картофелем Зарумяненным
375 kcal annosta kohti
Котлета Пожарская с Картофельным Пюре
350 kcal annosta kohti
Сэндвич с Куриным Филе
340 kcal annosta kohti
Буррито с Курицей
390 kcal annosta kohti
Kalkkuna- tai ylikypsä porsaanleikesämpylä
330 kcal annosta kohti
Сэндвич с Курицей, Яйцом и Беконом
330 kcal annosta kohti
Kaikki Домашний очаг (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.