TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-lososem
Voileipä lohella
Voileipä lohella (Домашний очаг (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 266 kcal, 9.8 g proteiinia ja 12.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 266 kcal | 266 |
| Proteiini | 9.8 g | 9.8 |
| Hiilihydraatit | 23.2 g | 23.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.2 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Домашний очаг (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тефтели в Томатном Соусе с Макаронами Отварными
270 kcal annosta kohti
Котлета из Индейки с Картофельным Пюре
270 kcal annosta kohti
Сырники со Сметаной
270 kcal annosta kohti
Тефтели в Томатном Соусе с Макаронами
270 kcal annosta kohti
Сэндвич с Куриной Грудкой и Соусом Карри
260 kcal annosta kohti
Ролл с Курой и Беконом
280 kcal annosta kohti
Kaikki Домашний очаг (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.