TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-5-zernenyy
Творог 5% "Зерненый"
Творог 5% "Зерненый" (Домик (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 130 kcal, 12.2 g proteiinia ja 6.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 130 kcal | 100 |
| Proteiini | 12.2 g | 9.4 |
| Hiilihydraatit | 5.0 g | 3.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.8 g | 5.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Домик (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Творог Обезжиренный 0,2%
124 kcal annosta kohti
Сливки со Вкусом Ваниль-Карамель
136 kcal annosta kohti
Сливки 10% Ваниль-Карамель
136 kcal annosta kohti
Творог Рассыпчатый 5%
121 kcal annosta kohti
Сливки 10%
118 kcal annosta kohti
Свежие Сливки 10%
118 kcal annosta kohti
Kaikki Домик (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.