TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-5-zernenyy
Творог 5% "Зерненый"
Творог 5% "Зерненый" в Домик (RU) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 12.2 г белка и 6.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | 100 |
| Белки | 12.2 g | 9.4 |
| Углеводы | 5.0 g | 3.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.8 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Домик (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Творог Обезжиренный 0,2%
124 ккал на порцию
Сливки со Вкусом Ваниль-Карамель
136 ккал на порцию
Сливки 10% Ваниль-Карамель
136 ккал на порцию
Творог Рассыпчатый 5%
121 ккал на порцию
Сливки 10%
118 ккал на порцию
Свежие Сливки 10%
118 ккал на порцию
Все позиции Домик (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.