TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinach-wraps
Spinach Wraps
Spinach Wraps (Don Pan (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 8.0 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | — |
| Valgud | 8.0 g | — |
| Süsivesikud | 50.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Don Pan (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Garlic & Herb Wraps
290 kcal portsjoni kohta
Spinach Tortillas
290 kcal portsjoni kohta
Gorditas Flour Tortillas Burrito Style (62g)
190 kcal portsjoni kohta
Gorditas Flour Tortillas Burrito Style (68g)
180 kcal portsjoni kohta
Hatch Green Chile Chicken Enchiladas
460 kcal portsjoni kohta
Authentic Restaurant Style Tortilla Chips (30g)
150 kcal portsjoni kohta
Kõik Don Pan (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.