TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha
Овсяная Каша
Овсяная Каша iš Дринкит (RU) turi 196 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.2 g baltymų ir 4.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 196 kcal | 109 |
| Baltymas | 4.2 g | 2.3 |
| Angliavandeniai | 34.5 g | 19.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.1 g | 2.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Дринкит (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Капучино Энергия Протеин
196 kcal porcijoje
Какао на Безлактозном
196 kcal porcijoje
Матча Таро со Льдом
194 kcal porcijoje
Круассан
194 kcal porcijoje
Молочный Чай Манго-Кокос-Жасмин
193 kcal porcijoje
Капучино (L)
192 kcal porcijoje
Visi Дринкит (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.