TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › panini-s-indeykoy-i-zapechennoy-tykvoy
Панини с Индейкой и Запечённой Тыквой
Панини с Индейкой и Запечённой Тыквой (Дринкит (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 325 kcal, 14.2 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 325 kcal | 197 |
| Valgud | 14.2 g | 8.6 |
| Süsivesikud | 33.2 g | 20.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.0 g | 9.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Дринкит (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vaarika-toorjuustukook
325 kcal portsjoni kohta
Хэллоуин-Мокко Шоколад-Чили
325 kcal portsjoni kohta
Тарт с Лимоном
323 kcal portsjoni kohta
Гриль-Ролл
332 kcal portsjoni kohta
Медовик в Банке
332 kcal portsjoni kohta
Двойной Гриль-Чиз с Чеддером и Ветчиной
316 kcal portsjoni kohta
Kõik Дринкит (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.