TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tuntsom-i-marinovannymi-lukom
Сэндвич с Тунцом и Маринованными Луком
Сэндвич с Тунцом и Маринованными Луком (Дринкит (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 163 kcal, 6.9 g valku ja 8.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 163 kcal | 233 |
| Valgud | 6.9 g | 9.9 |
| Süsivesikud | 14.1 g | 20.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.3 g | 11.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Дринкит (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Любимчик Соцсетей
162 kcal portsjoni kohta
Соусник Гранола с Орехами и Кокосом
164 kcal portsjoni kohta
Латте со Льдом
161 kcal portsjoni kohta
Лимонный Кекс
160 kcal portsjoni kohta
Kakao
166 kcal portsjoni kohta
Апельсиновый Сок
166 kcal portsjoni kohta
Kõik Дринкит (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.