TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tuntsom-i-marinovannymi-lukom
Сэндвич с Тунцом и Маринованными Луком
Сэндвич с Тунцом и Маринованными Луком iš Дринкит (RU) turi 163 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.9 g baltymų ir 8.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 163 kcal | 233 |
| Baltymas | 6.9 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 14.1 g | 20.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.3 g | 11.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Дринкит (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Соусник Гранола с Орехами и Кокосом
164 kcal porcijoje
Любимчик Соцсетей
162 kcal porcijoje
Латте со Льдом
161 kcal porcijoje
Какао
166 kcal porcijoje
Апельсиновый Сок
166 kcal porcijoje
Лимонный Кекс
160 kcal porcijoje
Visi Дринкит (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.