TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-so-smetanoy
Сырники со Сметаной
Сырники со Сметаной iš Дринкит (RU) turi 349 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.8 g baltymų ir 17.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 349 kcal | 233 |
| Baltymas | 20.8 g | 13.9 |
| Angliavandeniai | 27.6 g | 18.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.1 g | 11.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Дринкит (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тарт с Вишней
350 kcal porcijoje
Круассан с Шоколадно-Ореховой Пастой
348 kcal porcijoje
Айс Какао с Мисо-Карамелью
350 kcal porcijoje
Раф Ежевика
347 kcal porcijoje
Латте Манго
346 kcal porcijoje
Bbq Grilled Chicken Wrap
352 kcal porcijoje
Visi Дринкит (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.