TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-s-granoloy
Йогурт с Гранолой
Йогурт с Гранолой (Дринкит (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 290 kcal, 6.8 g proteiinia ja 13.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 242 |
| Proteiini | 6.8 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 27.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.7 g | 11.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Дринкит (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tiramisu
292 kcal annosta kohti
Айс Латте Парфе Слива с Шоко-Боллами
292 kcal annosta kohti
Малиновый Мокко
292 kcal annosta kohti
Овсянка с Персиком и Арахисовой Пастой
288 kcal annosta kohti
Rahkaletut
287 kcal annosta kohti
Матча Латте Малиновое Облачко
287 kcal annosta kohti
Kaikki Дринкит (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.