TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-gnezdo-glukharya
Салат Гнездо Глухаря
Салат Гнездо Глухаря no Дружба (RU) satur 247 kcal norādītajā porcijā, ar 8.1 g olbaltumvielu un 21.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 247 kcal | 247 |
| Olbaltumviela | 8.1 g | 8.1 |
| Ogļhidrāti | 5.8 g | 5.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.2 g | 21.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Дружба (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб для Пикника Тостерный
248 kcal uz porciju
Плавленный Сыр Классический
250 kcal uz porciju
Пирог Венский с Вишней
251 kcal uz porciju
Ватрушка с Творогом
243 kcal uz porciju
Хлеб Белый
241 kcal uz porciju
Грудка Куриная в Сырном Кляре
253 kcal uz porciju
Visi Дружба (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.