TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-gnezdo-glukharya
Салат Гнездо Глухаря
Салат Гнездо Глухаря в Дружба (RU) содержит 247 ккал на заявленную порцию, 8.1 г белка и 21.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 247 kcal | 247 |
| Белки | 8.1 g | 8.1 |
| Углеводы | 5.8 g | 5.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.2 g | 21.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Дружба (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Хлеб для Пикника Тостерный
248 ккал на порцию
Плавленный Сыр Классический
250 ккал на порцию
Ватрушка с Творогом
243 ккал на порцию
Пирог Венский с Вишней
251 ккал на порцию
Грудка Куриная в Сырном Кляре
253 ккал на порцию
Хлеб Белый
241 ккал на порцию
Все позиции Дружба (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.