TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-syrnoe-oblako
Салат Сырное Облако
Салат Сырное Облако в Дружба (RU) содержит 335 ккал на заявленную порцию, 10.6 г белка и 29.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 335 kcal | 335 |
| Белки | 10.6 g | 10.6 |
| Углеводы | 7.6 g | 7.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.0 g | 29.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 59 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Дружба (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Сгущенное Молоко
330 ккал на порцию
Рыбка с Овощами
321 ккал на порцию
Зефир
320 ккал на порцию
Рыба в Кляре
307 ккал на порцию
Ролл с Форелью
365 ккал на порцию
Трубочки с Йогуртовой Начинкой
366 ккал на порцию
Все позиции Дружба (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.