TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vyalenaya-mramornaya-govyadina
Вяленая Мраморная Говядина
Вяленая Мраморная Говядина iš Дружба (RU) turi 237 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.2 g baltymų ir 9.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 237 kcal | 237 |
| Baltymas | 36.2 g | 36.2 |
| Angliavandeniai | 2.1 g | 2.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.6 g | 9.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Дружба (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирожок с Яйцом
239 kcal porcijoje
Плавленный Сырок
240 kcal porcijoje
Хлеб Суздальский Бездрожжевой
240 kcal porcijoje
Хлеб Белый
241 kcal porcijoje
Хлеб Дачный
233 kcal porcijoje
Салат по Царски
231 kcal porcijoje
Visi Дружба (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.