TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-klassicheskiy-iz-orlovki
Йогурт Классический из Орловки
Йогурт Классический из Орловки (Дружба (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 54 kcal, 2.9 g valku ja 2.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 54 kcal | 54 |
| Valgud | 2.9 g | 2.9 |
| Süsivesikud | 4.7 g | 4.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.5 g | 2.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 10 minutit reipat kõndi või 5 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Дружба (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Piim 2,5%
55 kcal portsjoni kohta
Варенец из Орловки
53 kcal portsjoni kohta
Кефир из Орловки
56 kcal portsjoni kohta
Молоко 3,2%
60 kcal portsjoni kohta
Hapupiimajook
63 kcal portsjoni kohta
Простоквашка
63 kcal portsjoni kohta
Kõik Дружба (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.