TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-tsyplenkom-i-shpinatom
Брускетта с Цыпленком и Шпинатом
Брускетта с Цыпленком и Шпинатом bei Дудник (RU) hat 238 kcal je angegebener Portion, mit 18.2 g Eiweiß und 12.1 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 238 kcal | 238 |
| Eiweiß | 18.2 g | 18.2 |
| Kohlenhydrate | 18.2 g | 18.2 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 12.1 g | 12.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 42 Minuten zügigem Gehen oder 22 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Дудник (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Торт Бельгийский Шоколад С Брусникой
236 kcal je Portion
Honigtorte
240 kcal je Portion
Торт Клубничная Поляна
233 kcal je Portion
Pfannkuchen mit Lachs
230 kcal je Portion
Apfeltarte
228 kcal je Portion
Sandwich-Roll Caesar
250 kcal je Portion
Alle Дудник (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.