TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-tsyplenkom-i-shpinatom
Брускетта с Цыпленком и Шпинатом
Брускетта с Цыпленком и Шпинатом iš Дудник (RU) turi 238 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.2 g baltymų ir 12.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 238 kcal | 238 |
| Baltymas | 18.2 g | 18.2 |
| Angliavandeniai | 18.2 g | 18.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.1 g | 12.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Дудник (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт Бельгийский Шоколад С Брусникой
236 kcal porcijoje
Торт Медовый
240 kcal porcijoje
Торт Клубничная Поляна
233 kcal porcijoje
Блинчики с Лососем
230 kcal porcijoje
Тарт Яблочный
228 kcal porcijoje
Сэндвич-Ролл Цезарь
250 kcal porcijoje
Visi Дудник (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.