TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › basturma
Бастурма
Бастурма no Джонджоли (RU) tem 242 kcal por porção declarada, com 14.9 g de proteína e 20.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 242 kcal | 242 |
| Proteínas | 14.9 g | 14.9 |
| Hidratos de carbono | 0.4 g | 0.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 20.1 g | 20.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 43 minutos de caminhada rápida ou 22 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Джонджоли (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Салат с Ростбифом
241 kcal por porção
Ростбиф
239 kcal por porção
Холодный Щавелевый Суп
249 kcal por porção
Ролл без Риса Лосось
234 kcal por porção
Сыр Чечил Молочный
233 kcal por porção
Ролл с Угрем
232 kcal por porção
Todos os itens de Джонджоли (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.